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Psychologie

Was man im Schulunterricht nicht lernt, ist, dass das menschliche Gehirn die wohl sensibelste Chemie von allen ist. Jeden Tag feuern tausende kleiner Nervenbahnen ihre Impulse ab und steuern somit unser Bewusstsein und Unterbewusstsein. Um zu verstehen, auf was unsere Psyche so reagiert und wie wir unsere Widerstandsfähigkeit gegen Stress und turbulente Lebensabschnitte verbessern können, habe ich die Kategorie „Psychologie“ erstellt. Hier findest Du allgemeine Informationen zu den seelischen Krankheiten der Moderne wie Depressionen, Ängste, Zwänge, Burn-Out und was es sonst alles noch für interessante Diagnosewörter für Reaktionen auf Stress und seelisches Ungleichgewicht gibt. Ich zeige dir Übungen zum Entspannen und Loslassen aus der Achtsamkeitslehre sowie einige andere Techniken um den im Alltag aufgestauten Stress abzubauen. Die hier zur Verfügung gestellten Methoden sollen dir neue Impulse liefern um Kraft zu schöpfen sowie Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren. Namaste!

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